Bi radi vzpostavili ali obnovili stik s svojim otrokom pa ne veste kako se lotiti?

Ste dolgo v službi, po prihodu domov pa brez idej in energije?

V podobni situaciji so številni starši, zato smo za vas pripravili rešitev.

Sedaj se lahko enkrat tedensko s svojim otrokom udeležite vodene vadbe joge, ki jo bosta vodili učitelica joge Kristina in njena hči Katjuša. Skupaj se bomo družili vsak četrtek ob 17:00 uri.

Skupaj bomo vadili gibanje, ravnotežje, koordinacijo, dihanje, sproščanje in meditacijo. Cilj našega druženja bo vedno v prioriteti, da se starš in otrok z dejavnostjo zbližata, si pri tem pomagata in spodbujata. Do velikih nasprotij pride tudi v energiji najbližjih družinskih članov, zato je razumljivo pričakovati, da se med sodelovanjem pojavi medsebojno trenje ali nesoglasje. V vsakem primeru smo vsi starši v isti “kaši” in včasih sami težko splavamo iz svojih nezavednih vzorcev, zaradi katerih sploh nastaja konflikt. Skupno druženje je namenjeno tudi prepoznavanju in zdravljenju čustvenih vzorcev, ki smo jih pridobili v svojih otroških letih.

Vadbeni program bo zelo dinamičen in atraktiven za otroke. Otroška domišljija ne pozna meja, zato bomo otroke povabili k soustvarjanju vsebine programa. Otroci obožujejo, ko imajo možnost soodločanja, kar bo okrepilo njihov občutek samozavesti in samopodobe.

Za vse:

  • ki imate radi vadbo joge pa za njo nimate prostega časa,
  • imate doma majhnega otroka , ki še ni dopolnil 7 let*
  • bi se radi še bolj ali ponovno povezali s svojim otrokom

Joga za starše in otroke:

  • vzpostavlja stik in neguje odnos med staršem in otrokom
  • otroku nudi udobje pri raziskovanju gibanja
  • otroku pomaga razumeti pomembnost dihanja, gibanja in sprostitve
  • razvija psihosocialen razvoj otroka
  • spodbuja motorične sposobnosti otroka

Pri vstopu v starševstvo se vsak starš spopade s težavo pomanjkanja prostega časa. Skrb za vse stvari, ki jih “moramo” storiti nam vzame vse preveč časa, ta kratko pa skoraj vedno potegnejo otroci in partner. Več časa bo minilo, bolj se bomo oddaljili od ljudi, ki jih imamo najraje in verjemite, da za otroka ne obstaja nič hujšega, kot da izgubi stik s staršem. Da bi to preprečili, moramo negovati skupen odnos, z vsakim posebej, da se medsebojno spletejo vezi prijateljstva in spoštovanja.

Joga za starše in otroke je seveda samo ena izmed opcij kako z otrokom ustvarjati pozitivne odnose, če želite stik navezati še kako druagače, priporočam, da sledite Ljubeči mami.

V primeru, da vas zanima vadba samo za otroke, predlagam da si pogledate še Joga za otroke.

OBVESTILO

Vadba preko Zoom aplikacije vključuje nekaj varnostnih pravil!

  • Prijava* na vadbo je obvezno, ker preko prijave dostopate do povezave spletne vadbe
  • Vsi udeleženci morajo ob prijavi uporabiti svoje pravo ime in priimek
  • Vsi udeleženci morajo obvezno vklopiti spletno kamero
  • Snemanje vadbe je zaradi varstva otrok PREPOVEDANO!
  • Ob neupoštevanju pravil vas najprej opozorimo, nato odstranimo iz spletne vadbe.

Spletna vadba je zaradi koronske krize in karantene BREZPLAČNA ali za ceno prostovoljnih prispevkov. Prostovoljne prispevke lahko nakažete na:

Društvo obožujem življenje, IBAN SI56 6100 0002 0729 441, BIC: HDELSI22, Namen: Donacija joga za strše in otroke.

*vadba se prične takoj, ko se nanjo prijavijo najmanj 3 starši s svojimi otroci do 7 let,